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氣溫持續(xù)走低，又到了感冒高發(fā)的季節(jié)。這個“小毛病”帶來的影響可不小。在美國，每年約有2500萬人因無并發(fā)癥的上呼吸道感染而去看家庭醫(yī)生，由感冒導(dǎo)致的嚴(yán)重的綜合癥讓人缺工、缺勤，全年約能造成2000萬天缺勤和2200萬天缺課。
流感帶來的影響就更大了，據(jù)世界衛(wèi)生組織估計，流感病毒的季節(jié)性流行可導(dǎo)致全球平均每年約300萬~500萬重癥病例，29萬~65萬呼吸道疾病相關(guān)死亡。
流感和普通感冒傻傻分不清？
我們?nèi)粘Ｋf的“感冒”并非一種單一的疾病，而是由多種病原體引發(fā)的一系列上呼吸道感染的總稱。而流感只是其中的一種特殊類型。由鼻病毒、副流感病毒、普通冠狀病毒、呼吸道合胞病毒、腺病毒等引起的是普通感冒，由流感病毒引起的是流感。
對個人健康而言，區(qū)分兩者至關(guān)重要。流感可能引發(fā)嚴(yán)重并發(fā)癥，對高危人群（如老年人、嬰幼兒、孕婦及慢性病患者）尤為危險。對流感掉以輕心，可能導(dǎo)致高危人群忽視疫苗接種或抗病毒藥物的及時使用，進(jìn)而引發(fā)不可逆轉(zhuǎn)的后果。
對社會資源而言，科學(xué)區(qū)分流感和感冒能合理分配醫(yī)療資源。過度看重普通感冒可能導(dǎo)致醫(yī)療資源浪費和擠兌，而忽視流感則可能造成疫情擴(kuò)散。科學(xué)區(qū)分兩者，既能有效保護(hù)高危人群，又能減輕社會負(fù)擔(dān)。
如何快速判斷自己是流感還是普通感冒？
判斷流感和普通感冒最精準(zhǔn)的方法是病原檢測，醫(yī)院里通常用病毒培養(yǎng)、抗原檢測、PCR等方法確定導(dǎo)致感冒的病原體是哪一種。
雖然流感與普通感冒在癥狀上有相似之處，但也存在一些差異。
如何預(yù)防普通感冒和流感？
隨著氣溫進(jìn)一步降低，流感在學(xué)校等人群聚集場所聚集性發(fā)生的風(fēng)險升高。導(dǎo)致普通感冒的病原體發(fā)生共同或交替流行的風(fēng)險也會升高。預(yù)防流感和普通感冒，建議做到以下幾點。
1、做好保暖：著涼會降低人體免疫力，增加感冒的發(fā)生概率，要根據(jù)氣溫變化隨時加減衣物，避免著涼。
2、通風(fēng)換氣：每天10:00—16:00氣溫高的時段開窗通風(fēng)半小時，有助于降低室內(nèi)病原體密度，保持空氣清新。
3、個人防護(hù)：在人群密集的公共場所、空氣流動不暢的密閉場所以及接觸感冒患者時，佩戴口罩可降低感染風(fēng)險。
4、接種疫苗：接種流感疫苗是預(yù)防流感最經(jīng)濟(jì)便捷的方法，老年人、兒童、孕婦以及慢性病患者可在流感高發(fā)季到來之前1-2個月提前接種。
不管是流感還是普通感冒，在發(fā)病初期及時采取有效的治療措施都可以縮短病程，減輕癥狀，降低并發(fā)癥的發(fā)生概率。
感冒初期可以用一些具有發(fā)汗解表效果的中成藥，比如荊防顆粒（合劑），它可以發(fā)汗解表，散風(fēng)祛濕。可用于風(fēng)寒感冒，癥見頭痛身痛，惡寒無汗，鼻塞清涕，咳嗽白痰。
