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高血脂的人，容易惹上血栓，少做這些事！血栓消失了
發布日期：2020-02-21 09:07 作者：魯南制藥集團 瀏覽：2.3萬
血栓是會隨著血液流動的血塊，它就像一顆不定時炸彈，隨時可能爆發。一旦它流到某些相對細小的血管中，就可能堵塞血管，導致相關部位缺血，造成腦梗、冠心病等問題，甚至突發死亡和癱瘓。
高血脂為什么會導致血栓？
血管中的脂質成分偏高，血管的彈性相對降低，脂質成分容易附著在血管壁上，逐步形成動脈粥樣硬化斑塊。隨時間延長，斑塊變大，使血管腔變窄，影響血液循環，斑塊一旦脫落，最終導致血栓，從而誘發一系列危險疾病。
因此，防治高血脂可有效預防諸多心血管疾病。血脂稍微升高可先從生活方式改善，注意合理均衡飲食、適量運動。血脂異常較明顯或伴隨著其他心血管問題的患者就需要服用他汀類藥物進行治療。
他汀類藥物可通過抑制細胞內合成膽固醇來達到降血脂的作用，對于治療高膽固醇血癥和混合型高脂血癥效果突出，能夠顯著降低膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇的水平。他汀種類繁多，其中瑞舒伐他汀是降脂效果最強、安全性最高的他汀，是指南推薦的首選降脂藥物。
少做這些事，遠離高血脂！
禁高熱量食物
生活中盡量少食用高熱量食物，如油條、炸雞、薯條、泡面及五花肉等等，尤其是本身有高血脂的人群。
禁甜食
糖果、蛋糕、飲料及奶油等等都會在體內轉化為脂肪，攝入過多就會增加高血脂概率。
禁煙酒
煙酒不僅傷身，還損傷血管，引發心血管疾病，酒精還會造成高血脂與高血糖。
少紅肉
少吃紅肉，豬牛羊肉都屬于紅肉，都可能引發血脂升高，建議一天不超過3兩的攝入，可以吃些魚肉。
