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你有過耳鳴的體驗嗎？大家對耳鳴的描述各種各樣，有人說像電視沒有信號的吱吱吱，有人說像蚊子在耳邊飛嗡嗡嗡，還有人覺得像弱電流聲嚶嚶嚶~
耳鳴這件事，有些人的癥狀輕，偶爾發作，完全不影響生活。但有些人癥狀比較嚴重，不僅影響日常生活，加上治療有難度，甚至會引起失眠、焦慮等其它問題。
今天，咱們就來聊聊耳鳴這件事吧！
什么是耳鳴？
耳鳴是指在沒有任何客觀聲響的情況下，人主觀上感覺有聲音。它是一種錯覺。
根據美國最新版（2012）《臨床耳鳴實踐指南》綜合多項高水平研究的數據報告顯示，大概全世界有15~20%的人有耳鳴。老年人以及長期在嘈雜環境中工作的人較為高發。
耳鳴是一種癥狀而不是疾病
耳鳴是一種癥狀而不是疾病，出現耳鳴我們應該盡可能找到原因，然后對癥下藥。為了方便理解耳鳴的原因，可以將其分為耳源性耳鳴和非耳源性耳鳴：
■耳源性耳鳴：
耳鳴的病變部位在聽覺系統內。分為傳導性耳鳴、神經性耳鳴。
傳導性耳鳴多為低調的嗡嗡響、火車隆隆聲、流水嘩嘩聲。
外耳病變：耳廓、外耳道病變堵塞外耳道時，如外耳道炎、耵聹異物、腫瘤阻塞。中耳病變同樣也使環境噪聲對體內生理性雜音的掩蔽作用減弱。如各種類型的中耳炎、鼓室病變、耳硬化癥等。
神經性耳鳴多為高調的笛聲、鳥叫、蟬鳴等。
耳蝸病變：耳蝸失去了轉化聲音能量的功能，出現自發性放電活動等使得內耳所產生的“副產品”變得相對增強清晰。病因有梅尼埃病、老年內耳退行性變、內耳道及顱內炎癥、腫瘤、血管異常、病毒感染。
蝸后病變：如聽神經瘤、腦膜瘤、膽脂瘤、炎癥或血管異常等。該部位的任何病變壓迫聽神經造成的機械性刺激，可產生神經沖動異常而導致耳鳴。
■非耳源性耳鳴：
起源于聽覺系統以外部位的耳鳴，由于耳鳴聲患者和旁人都能感及，又稱為客觀性耳鳴。
血管源性耳鳴：見于高血壓、貧血、頸動脈或椎動脈系統產生的血管病變，常產生與脈搏同步的博動性雜音。
肌源性耳鳴：腭肌陣攣為最常見的原因。患者一耳或雙耳聽到不規則的咯咯聲，耳鳴的節律與軟腭痙攣性收縮同步。
咽鼓管異常開放，可使患者聽到與呼吸節律同步的耳鳴聲。牙齒咬合不平或顳頜關節炎也可引起耳鳴。
耳鳴患者注意事項 1、勞逸結合 注意調整工作節奏，不要過度疲勞，特別是工作壓力大的人，更要學會自我調節，適當放松。 2、保證睡眠 盡量不要熬夜，每天睡覺前，可用熱水泡腳，以舒緩情緒，促進睡眠。失眠者可以服用一些安神的中藥，如安神補腦液等。必要時，可在醫生指導下，服用一些鎮靜安眠藥。 3、調節情緒 遇事要懂得控制情緒，盡量少發脾氣，不要多慮、多疑。有焦慮和抑郁癥狀者，應在醫生指導下服藥治療。 4、調節內分泌 更年期婦女若出現頑固耳鳴，應去醫院就診，檢查內分泌指標。若有必要，可在醫生指導下適當補充雌激素，以緩解耳鳴癥狀。 5、減少噪聲刺激 不要長期戴耳機聽音樂，盡量減少在聲音嘈雜的娛樂場所內停留的時間。 耳鳴并不是一種疾病，而是一種癥狀。沒有明顯病變的人，應該學會與耳鳴和平共處，如果過于緊張，只會加重癥狀。耳鳴持續一段時間仍不見好轉的，應該及時就醫進行治療。
