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“為什么感受不到快樂？”
“特別壓抑怎么辦？”
“為什么所有人都不喜歡我？”
不久前，香港名媛羅力力懷抱5個月大的女兒跳樓自殺。眾所周知，由于抑郁癥自殺的明星不在少數，2003年，張國榮從24樓跳下自殺身亡，終年46歲；2016年，喬任梁從上海家中自殺去世，年僅28歲；2019年，韓星崔雪莉自殺身亡，年僅25歲等等，為什么抑郁癥如此可怕？抑郁癥都有哪些癥狀？哪些人群容易患抑郁癥？
2020年，中國抑郁癥患者高達9500萬，每15個人就有一個抑郁癥患者，如此龐大的數字，讓人不寒而栗。作為一種常見病，抑郁癥已經成為僅次于癌癥的第二大“殺手”。今天讓我們來揭開抑郁癥的神秘面紗。
抑郁癥是什么？
抑郁癥是一種常見的情感障礙性精神疾病。情感性精神障礙（心境障礙）包括躁狂癥、躁狂抑郁癥、抑郁癥、環性心境狀態等疾病。所以抑郁癥是情感性精神障礙的一種臨床表現形式，可以由多種原因引起發病。
抑郁癥的癥狀有哪些？
1 心境低落
主要表現為顯著而持久的情感低落，抑郁悲觀。輕者悶悶不樂、無愉快感、興趣減退，重者痛不欲生、悲觀絕望、度日如年、生不如死。
2 思維遲緩
反應遲鈍，思維活動緩慢，臨床上可表現為語速變慢，言語減少，聲音低沉，對話困難，嚴重的患者無法與人交流。
3 意志活動減退
在生活中常常處于被動狀態，疏懶，不想做事，積極性不高，不愿意和別人接觸，喜歡獨處，待在封閉的空間里面，嚴重的患者生活不能自理，常感到痛苦、焦慮、坐立不安、消極自殺的觀念和行為頻出。
4 認知功能損壞
表現在患者記憶力下降，注意力不集中，抽象思維差，學習能力弱，社會功能障礙，并影響到遠期預后。
5 軀體癥狀
表現在身體任何部位的疼痛、惡心、嘔吐、胸悶、出汗、食欲減退、體重下降等，睡眠障礙表現在會早醒1-2小時，入睡困難，睡眠質量差，第二天精神欠佳，疲倦乏力。
抑郁癥的原因
器官異常
下丘腦是調節情緒的關鍵腦區之一，又是連接應激與抑郁的樞紐，其功能異常與抑郁癥的發生有密切關系，下丘腦及其下游神經內分泌系統的異常激活被普遍認為是抑郁癥發病機制的最終共同通路。
遺傳因素
具有家族抑郁癥史的人更容易患抑郁癥，特別是在一些明顯誘因，比如失戀、患病、重大挫折、失去親人的情況下，容易陷入悲觀絕望。
童年經歷
兒童期的不良經歷，往往成為成年期發生抑郁癥的重要危險因素。
人格因素
人格特征中具有較為明顯的焦慮、強迫、沖動等特質的個體，易發生抑郁癥，也是常見的引起抑郁癥的原因。
社會因素
不利的社會因素對于抑郁癥有重要影響，對婚姻狀況的不滿意是發生抑郁的重要危險因素，低經濟收入家庭中的成員易患抑郁癥。
哪些人群容易患抑郁癥？
女性
女性患病率約為男性兩倍，可能與性激素、男女心理社會應激以及應對應激的行為模式不同有關。比如產后抑郁癥。
孤獨的人
那些社交圈子狹窄、朋友少、離異，或者長期單身的人患抑郁癥的風險更高。
有明顯易焦慮、易沖動性格特點的人
性格易焦慮、易沖動都很容易讓自己局限在一個小范圍里，愛鉆牛角尖，讓自己活得很累，久而久之，失望、自卑、抑郁就會隨之而來。
低社會階層者
生活不能溫飽、追求理想總是受挫，久而久之對生活失去了信心，患上抑郁癥。
家族遺傳
醫學研究證明，抑郁癥有一定的家族遺傳因素，家族里有曾患抑郁癥的人得病的幾率要大很多。
其他
喪偶、離異、婚姻不和諧、失業、嚴重軀體疾病等，是正常人患抑郁癥的元兇。
得了抑郁癥該怎么辦？
抑郁癥患者可通過語言調節情緒，保持心情愉悅；不壓抑情緒，合理釋放；加強鍛煉，分散注意力，轉移情緒，必要時可進行藥物治療。
除了藥物治療，心理治療和物理治療也很常見，心理治療方法包括支持性心理治療、認知行為治療、精神動力學治療、人際心理治療、婚姻家庭治療。而物理治療包括電抽搐治療、重復經顱磁刺激治療和迷走神經刺激治療。
