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今天，小南看到一則熱搜：#用鹽洗腳可緩解腳臭#，有醫(yī)生表示，鹽有清熱解毒、殺蟲(chóng)、止癢等作用，用鹽洗腳可緩解腳臭。
估計(jì)有腳臭的人看見(jiàn)這個(gè)新聞會(huì)很開(kāi)心，用鹽洗腳，簡(jiǎn)單易行，回家立馬就能試試。但是，小南要提醒一點(diǎn)：分清腳臭的原因，才好對(duì)癥下藥。
為什么有的人容易腳臭？
夏季來(lái)臨，腳臭尤為明顯。“誰(shuí)的腳，這么臭？”每每有人發(fā)出這樣的抱怨，就有一個(gè)腳臭的人尷尬的“無(wú)地自容”，到底為什么會(huì)腳臭呢？大致有這些原因：
皮膚是人體最大的器官，不計(jì)其數(shù)的毛孔在與外界進(jìn)行著新陳代謝。
與手相比，腳直接接觸外界的機(jī)會(huì)少，相對(duì)來(lái)說(shuō)干凈些，一般清潔衛(wèi)生條件和無(wú)疾病情況下，不會(huì)產(chǎn)生腳臭。但如果腳臭還是發(fā)生了，最直接的原因，是腳部汗液大量分泌，人體足底分布著大量的皮膚小汗腺，倘若流汗而又未能及時(shí)保持清潔衛(wèi)生時(shí)，變?nèi)菀壮霈F(xiàn)腳臭。
1.新陳代謝引起的腳臭
在足部局部濕熱環(huán)境下，足部皮膚表面的角蛋白和脂質(zhì)被浸漬，皮膚寄生菌如細(xì)菌、真菌等微生物大量繁殖，滋生腐敗，易于將皮膚表面穢物分解，產(chǎn)生硫化氫、氨、胺類等多種代謝產(chǎn)物，復(fù)合成分混在一起產(chǎn)生難聞的氣味。
2.生活方式引起的腳臭
生活在潮濕、悶熱、密閉的環(huán)境中，穿著透氣性差的橡膠鞋、尼龍襪等，又不經(jīng)常洗腳或勤換鞋襪，造成足部衛(wèi)生情況不好。此外，運(yùn)動(dòng)后足部多汗，大蒜、蔥等辛辣重味飲食習(xí)慣，飲酒、熬夜等不規(guī)律的作息生活方式都可能會(huì)加重腳臭。
3.腳氣等疾病導(dǎo)致的腳臭
研究發(fā)現(xiàn)，甲狀腺功能亢進(jìn)、糖尿病、肥胖等全身性疾病患者代謝快，容易導(dǎo)致足部小汗腺分泌過(guò)多汗液，誘發(fā)腳臭。
還有最常見(jiàn)的真菌感染和足癬，也就是咱們常說(shuō)的腳氣，也可能會(huì)和腳臭一起發(fā)作~
除了鹽水洗腳，腳臭還應(yīng)該怎么做？
雖然醫(yī)生說(shuō)，用鹽水洗腳能清熱解毒、止癢，但是對(duì)于腳臭的人來(lái)說(shuō)，既需要治標(biāo)又要治本，不要貪戀一時(shí)的緩解，杜絕腳臭的再次發(fā)生同樣重要。概括起來(lái)可以用十八個(gè)字：正視，清潔，干燥，勤換，治病，收斂，止汗，消毒，殺菌。
正視腳臭這件事，積極治療；保持足部清潔和干燥，勤換鞋襪；清淡飲食，及時(shí)止汗，及時(shí)消毒；對(duì)于真菌感染造成的腳臭，建議用潔寧?鹽酸布替萘芬殺菌止癢，潔寧?是新一代的抗真菌藥物，有三種劑型——噴霧劑、乳膏劑和搽劑。小瓶子，大能量。適用于淺部皮膚真菌感染，主要用于敏感菌所致的足癬、體癬、股癬，它絕對(duì)是腳氣治療用藥中的一匹“黑馬”。
這里需要提醒一下，腳氣的外用藥物治療一般需要堅(jiān)持2周或者月余，不可一見(jiàn)癥狀消退就停藥，那樣極容易造成殺真菌不徹底，腳氣反復(fù)發(fā)作。也可用噴霧劑噴灑在患處或者鞋襪上，給腳部一個(gè)干凈、舒適的環(huán)境。
