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有一年年末，我給自己寫年度復盤，收獲寫了一張紙，但掉過的坑、得到的教訓卻足足寫了三頁之多。
有那么一小會兒，后悔、沮喪和生氣蓋過了開心和和自豪，畢竟，我發現好多事情，只要自己再堅持一下、再認真一點、再克服一把，也許結果就會大不相同。但這又能怪誰，都是自己袖手旁觀的結果。
想著去年種下的因和今年復盤的果，我腦子里閃過一句話：永遠不要變成自己人生的旁觀者。
曾在網上看到過一個小故事。女孩大一時愛熬夜，因此成為起床困難戶。她定了無數鬧鐘都沒啥用，于是請室友們幫忙叫她起床。室友們每次也都會把她從床上拽起來，只是沒料到，女孩子好幾次因為有起床氣在被叫起床時大發脾氣，搞得室友們很是窩火。
又一個早上，她迷糊中醒來發現室友們正要出門上課，隨口埋怨為什么不叫她，其中一個室友毫不客氣地回復：“起床困難那是你的事，不是我的事，反正你自己都對早起晚起無所謂，我們為什么要操你的心！”
字字帶刀，一把激醒了還有些神游的她。女孩倒也是聽進去了這些話，之后便改掉熬夜的毛病，開始早睡早起。
我覺得這個女孩蠻幸運的，畢竟自己的事自己都不上心、不作為，難道還奢望別人上桿子來操心嗎？幸好她被室友懟醒了，不然她一天天這么放縱下去，畢業時得變成什么樣子。
很多網友在她身上看到了自己的影子，也紛紛留言講述了自己的經歷：過去半年，我旁觀了自己胡吃海喝，還偷著樂，直到體重超標、健康堪憂；曾經我旁觀了自己在工作中劃水摸魚，以為自己好聰明，直到被邊緣化……
明明發現自己走偏了，卻裝作沒所謂，這就是一個人對自己最大的“旁觀”。人是怎樣一步一步走向墮落的？就是把自己置身事外，對一些小毛病聽之任之。遇到問題就逃避，人生怎么會不糟糕！
聰明的人，懂得自救。他們知道這是自己的人生，沒有任何人有義務拯救自己。
任何時候，都不要對自己袖手旁觀，要介入其中，采取行動。
首先，小有成就時，記得給自己“潑點冷水”。
有很多人，稍有成就便開始變得狂妄自大、目中無人，整天一副“老子天下第一”的作派，但其實，還沒等到真正變成“天下第一”的那一天，這些人就先成了眾人眼中的“自大鬼”。
小有成就時，不要沉浸在掌聲鮮花中不能自拔，最好先給自己“潑點冷水”。掌聲讓人迷失，冷水讓人更清醒。如今的自己很厲害，但也不是最出眾的那個，要知道人外有人山外有山。
千萬不要因為取得一點成果就沾沾自喜，把眼光放長遠些，眼界放寬些，時刻提醒自己別忘了努力的方向，在謙卑中繼續前行。
其次，想放縱的時候，不妨多罵罵自己。
當你發現自己在無限放縱的路上越來越嗨時，千萬不要心軟，自己要先多罵罵自己。
我有段時間刷微博刷得不可自拔，層出不窮的明星爆料、網友們搞笑的段子、以及大V們精彩的隔空打嘴仗，都讓我欲不能。刷一刷一抬頭，幾個小時沒了，再一刷，一天過去了。直到正事被耽誤，險些闖了禍，我才警告自己不能再放縱自己了。
再有放縱自己的沖動時，我干脆站在鏡子前指著自己罵：今年立的目標都完成了嗎，好意思在這兒嗨？刷刷刷就知道刷，能不能點追求……罵一頓后，老實多了，乖乖干活去。
人呀，有時候不能太寵溺自己，明知習慣不好還一味地放縱，是在害自己。
最重要的一點：陷入低谷時，多拉自己一把。
日子難熬的時候，人也容易沉湎于沮喪和憂愁不得開脫。除非打算這輩子就這么過了，不然，該出手時就得出手，想辦法自救，多拉一把自己。
一個朋友，因為創業失敗陷入慘境，各種痛不欲生過后，他發現日子還得過，生活還得繼續，總不能等別人來救自己吧，于是，他想法子救自己。
他的法子就是夜跑，一開始強迫自己跑，不管多么不愿意，至少“催眠”自己跑完800米。跑步這事，跑一次就有一次的作用，活動活動筋骨、出出汗、看到花和草、看到孩子和老人、還和很多人迎面一笑……
再后來，朋友就跑上了癮，一直堅持到如今。
你看，低谷再難再苦，若是自己有心，還是有法子等著自己去嘗試的。不要任由自己繼續沉淪，多出手拉拉自己，過后你會感謝自己的。
記住，永遠不要做自己人生的旁觀者。這是你的人生，你得好好負起責任來。
作者簡介：
薛笨笨，一心想寫出好文章的北方姑娘。本文節選自《向陽生長，不負此生》。文章首發微信公眾號：貓姐能量圈（tqq1214ca）。
